內(nèi)容摘要：加強教學(xué)過程控制的重要手段，一般體育課程教學(xué)技術(shù)內(nèi)容占課時的至，身體素質(zhì)和體能占至，專項課理論占至。而素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程是有所區(qū)別的，本課程共課時，個項目，每個項目分鐘。個項目分為八個主題，分別是適應(yīng)性訓(xùn)練、提升自信訓(xùn)練、溝通合作訓(xùn)練、團隊凝聚力訓(xùn)練、抗挫折力訓(xùn)練、增強意志力訓(xùn)練、潛能開發(fā)訓(xùn)練與愛的感召訓(xùn)練。

北京拓展訓(xùn)練課程教學(xué)內(nèi)容時數(shù)分配是提高教學(xué)質(zhì)量，加強教學(xué)過程控制的重要手段，一般體育課程教學(xué)技術(shù)內(nèi)容占課時的至，身體素質(zhì)和體能占至，專項課理論占至。而素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程是有所區(qū)別的，本課程共課時，個項目，每個項目分鐘。個項目分為八個主題，分別是適應(yīng)性訓(xùn)練、提升自信訓(xùn)練、溝通合作訓(xùn)練、團隊凝聚力訓(xùn)練、抗挫折力訓(xùn)練、增強意志力訓(xùn)練、潛能開發(fā)訓(xùn)練與愛的感召訓(xùn)練。

通過八個主題的體驗課程學(xué)習(xí)，完成本課程的目標，即達到鍛煉身體素質(zhì)更加強和完善了學(xué)生的心理素質(zhì)與社會適應(yīng)能力，有利促進學(xué)生全面發(fā)展。

每個項目的時間分配情況素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程：1、課內(nèi)部分90分鐘，分為活動準備部分30分鐘，參與體驗部分40分鐘，分享交流部分10分鐘，總結(jié)回顧部分10分鐘;2.課外部分實踐運用。