喬波冰雪世界室內(nèi)滑雪館是北方地區(qū)一家可提供四季滑雪的運(yùn)動場所,是我國首家以室內(nèi)滑雪為特色,集娛樂、會議、拓展培訓(xùn)和滑雪運(yùn)動學(xué)校為一體的體育休閑主題公園。
雪館采用了加拿大知名廠商的造雪設(shè)備和國際先進(jìn)的制冷技術(shù),在烈日炎炎的盛夏,場內(nèi)積雪仍將超過半米厚,環(huán)境溫度則始終維持在零下三度左右,確保滑雪愛好者四季都能享受滑雪運(yùn)動的無窮樂趣。
制 動 剎 車
1. 以直滑降姿勢滑行。
2. 力量放腳跟,將雪板后端向外推出 ,逐漸用力,直到雪板速度停止。
3. 身體跟著雪板的推出而彎低 (包括膝蓋) 。
4. 膝蓋沒有向內(nèi)夾起來的動作!
5、若是重心偏后的話,雪板前端刮雪的動作會較不明顯

從直滑降至全制動剎車

大腳趾連出來的掌肉部壓住雪鞋,腳跟向外推出。

雪板推出去后,整個雪板都在做刮雪的動作。
初學(xué)滑雪基本過程
1)第一步是對雪和雪板的適應(yīng)能力。此時最好在平地練習(xí)。保持兩只雪板的平行,一步一步如同步行向前走動及向側(cè)面移動。為了找到平衡感,此時最好不用雪杖。
2)下一步,應(yīng)該在緩坡上里看系,一步一步地側(cè)向上坡行走。然后,兩只雪板同時側(cè)向向山下橫著滑動-橫滑行(此時,您可以初步體會立起雪板鋼邊進(jìn)行行制動的感覺)。
3)雪板呈V形,既兩雪板尖相對,板尾分開,稍稍立起兩只板的內(nèi)鋼邊-立刃,以這種姿勢試著緩慢下滑-這被稱為犁式滑行。在犁式滑行的狀態(tài)下,試著加大立刃與加大雙板尾的分開程度來降低滑雪行速度,直至停止,這種技術(shù)稱為犁式制動。
4)如果已能掌握犁式滑行及犁式制動,就可以試著學(xué)習(xí)犁式轉(zhuǎn)彎。這時,將均勻分布在兩只雪板上的身體重量慢慢向轉(zhuǎn)彎弧線外側(cè)移動,從而逐漸開始滑出弧線。同時外側(cè)雪板的內(nèi)刃(鋼邊)應(yīng)實(shí)實(shí)地壓在雪地表面。要想停止轉(zhuǎn)彎只須將體重重新均勻分布在兩只雪板上。
5) 下一步,保持兩只雪板的平行,在滑行過程中,將身體的重心迅速移到山下側(cè)的雪板,這需要山下側(cè)的腿有很好的力量及控制能力,以免失去控制沖向山下。然后, 可以從這種狀態(tài)轉(zhuǎn)弧線后,將山上側(cè)的雪板移至同另一只雪板平行的狀態(tài),以上的動作過程,就是人們稱之為的犁式擺動回轉(zhuǎn)。
6)接下來該學(xué)習(xí)平行轉(zhuǎn)彎滑行了。兩只雪板平行,與臀同寬,通過重心高低左右的交換實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)彎,而無須再采取犁式制動轉(zhuǎn)彎了。
初學(xué)滑雪基本教程圖解







