你已經(jīng)多久沒和孩子一起在戶外瘋跑了?

　　多久沒在草坪上打個(gè)滾兒了?

　　我們周圍的世界越來越豐富，條件越來越便利，但在這些“豐富”的包裹下，孩子是否還需要大自然?

　　當(dāng)你了解到它們對孩子的重要之后，就別等了，趕緊和孩子一起去戶外撒歡吧。

　　戶外教育能給孩子的成長帶來什么?

　　現(xiàn)在的很多爸爸媽媽介意的是，把孩子撒到戶外去，擔(dān)心戶外有病菌，不干凈。其實(shí)，孩子天生就愛動，與大自然有著最緊密的聯(lián)系，多參加戶外活動能給孩子帶來更強(qiáng)的免疫力。

　　1、戶外教育有助于建立未來孩子的關(guān)鍵能力，包括知識的涵養(yǎng)、實(shí)際動手做、與他人相處及自我實(shí)現(xiàn)等能力。

　　2、戶外環(huán)境，能提供給孩子豐富多元的感官體驗(yàn)，幫助他了解時(shí)間、空間，讓他習(xí)得如何與周圍環(huán)境互動、在其中自由自在地玩耍。

　　3、與自然環(huán)境的接觸，是一種開放的游戲，沒有時(shí)間限制，卻能讓孩子在與復(fù)雜自然的接觸過程中，鍛煉他的創(chuàng)造力。

　　4、在戶外自然中，可以培養(yǎng)孩子的觀察和分析能力，培養(yǎng)孩子的語言表達(dá)能力和思維能力，是建立良好親子關(guān)系的紐帶。

　　警惕大自然缺失癥

　　《爸爸去哪兒》每集有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是走進(jìn)各種大自然的環(huán)境，這一點(diǎn)對孩子的成長非常重要。在第一集《爸爸去哪兒》里，多多年紀(jì)相對大些，對泥巴就比較容易接受，而幾個(gè)小孩子在面對泥塘的時(shí)候，開始都是采取觀望的態(tài)度。這便是他們成長過程中與自然接觸的還不夠，而這些正是造成今天很多孩子更加敏感、脆弱、承受能力差的原因之一。

　　在做成長咨詢的時(shí)候，經(jīng)常聽到媽媽問：“我的孩子特別敏感……” “我的孩子怎么這么愛哭? ”我給的建議通常是：多帶孩子到大自然里去，去玩水、玩沙子、去運(yùn)動、去不平的地上走走。因?yàn)槲覀內(nèi)祟惖纳眢w，就是千百萬年里為了適應(yīng)自然而形成的，但是最近這幾十年，我們把自己限制在鋼筋混凝土、塑膠環(huán)境里，我們的身體與我們需要的環(huán)境越來越遠(yuǎn)。

　　戶外讓孩子有強(qiáng)健的體格

　　孩子正處在生長發(fā)育的快速時(shí)期，只有給孩子提供更充足的營養(yǎng)，培養(yǎng)規(guī)律的生活作息，以及足夠的戶外運(yùn)動機(jī)會，孩子身體才能良好地發(fā)育。其中，戶外活動和營養(yǎng)，占據(jù)了比較關(guān)鍵的兩個(gè)環(huán)節(jié)。

　　1、經(jīng)常進(jìn)行戶外活動，接觸陽光的時(shí)間較多，會促進(jìn)孩子機(jī)體內(nèi)維生素D的生成，有利于鈣的吸收，促進(jìn)身高發(fā)育。

　　2、戶外活動，能鍛煉孩子的呼吸系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)，不斷增強(qiáng)孩子的免疫力。

　　3、配合充足的營養(yǎng)，再加上活動對骨骼組織的刺激，孩子的骨骼生長發(fā)育會非常旺盛。

　　4、戶外活動，可以改善人體的血液循環(huán)，促進(jìn)機(jī)體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，增強(qiáng)骨細(xì)胞的生長能力，從而使骨骼的生長更加旺盛，有助于孩子的身高增長和體格發(fā)育。

　　讓孩子在戶外得到釋放

　　愛活動的孩子是健康的孩子，他們在興奮的游戲過程中，擦破膝蓋或是扭傷腳踝，而且可以說是必要的，只有這樣，才能讓他們?yōu)槭澜绲膹?fù)雜性和危險(xiǎn)性做好準(zhǔn)備。

　　如果長時(shí)間呆在屋內(nèi)，給孩子形成的刺激都是有限的?？梢詮膸陉柵_上看看綠樹、陽光開始，接觸戶外。不同的花香、樹葉的質(zhì)感以及空氣，對1歲前的孩子來說，都呈一種嶄新的體驗(yàn)和刺激。

　　雖然孩子會一邊跑一邊看著腳下的地面，不注意周圍的情況，經(jīng)常會跑著跑著就偏了，不是碰上周邊的物體，就是和別的小朋友撞個(gè)滿懷，但還是恭喜你，可以帶他出去撒歡了。

　　你已經(jīng)可以牽著他上下樓梯，也可以帶他去旁邊的那個(gè)小沙堆。從公園、植物園開始，讓他一天活動30分鐘。注意，活動時(shí)間不宜太長。

　　此時(shí)，孩子的行動能力已經(jīng)增強(qiáng)許多，多元、廣泛性的環(huán)境，都可以讓孩子去嘗試。在戶外騎自行車，跑跑跳跳或者跟小朋友們跑來跑去，甚至可以來一次“野外小探險(xiǎn)”。

　　走，帶孩子去戶外撒歡

　　孩子遠(yuǎn)離戶外的時(shí)間長了，需要爸爸媽媽慢慢引導(dǎo)，重新回到戶外和自然的懷抱。

　　永遠(yuǎn)不能忽視“孩子+孩子”的力量。與朋友們一起觀察毛毛蟲，一起摔泥巴，都能夠激發(fā)孩子的創(chuàng)作欲望。相互影響中，能夠無限擴(kuò)展他們的想象空間。同時(shí)，它還能滿足孩子與同齡人交往的社會性需求，提高他們的社會交往能力，這時(shí)，可以跟隨孩子的好奇心，讓他了解季節(jié)更替、氣候變化、植物生長等自然規(guī)律。

　　爸爸媽媽扮演的秋千、墻壁越是生動，對孩子的吸引力也就越大。只要在爸爸媽媽的懷抱里，哪怕僅僅是小肚皮被撓癢的感覺都會讓孩子樂不停，所以，把去戶外活動當(dāng)做和孩子相處的一個(gè)絕妙時(shí)光吧。

　　于孩子而言，父母陪伴他去感受是最重要的。“陪伴”的定義，指的是在孩子對大自然的神秘發(fā)出驚嘆時(shí)。爸爸媽媽只要陪伴、傾聽并與孩子一起分享，和孩子站在相同的觀察點(diǎn)一起玩，而非指導(dǎo)式的教導(dǎo)，或者強(qiáng)迫他非要從某個(gè)活動中獲得某種收獲。